 |
| Resep Brokoli Soup Tofu |
Resep Sup ini menjadi postingan pertama kali Raturesepmasakan, Sup juga menjadi salah satu menu sehat yang tak hanya
lezat namun juga kaya gizi dan nutrisi. Brokoli Soup with Tofu,
semangkuk sup segar dengan potongan tahu dan brokoli. Aroma harum dari
bawang bombay dan daun seledri membuat rekan dan keluarga ingin
cepat-cepat menyantapnya. Ayo, kita sajikan masakan sup spesial yang menyegarkan ini
di tengah meja makan kita!
Sumber : www.sahabatnestle.co.id
Perkiraan Waktu Pembuatan : 35 Menit
Disajikan Untuk : 3 Orang
Bahan-Bahan :
| 1 | buah tofu, potong-potong, goreng |
| 1 | sendok makan margarine |
| ¼ | buah bawang Bombay, cincang halus |
| 2 | siung bawang putih, memarkan |
| 1 | batang daun bawang, potong-potong |
| 1 | batang daun seledri, simpulkan |
| 200 | gram ayam fillet, potong-potong |
| 200 | gram brokoli, potong-potong |
| 500 | ml air |
| 3 | buah MAGGI kaldu blok ayam |
Cara Memasak :
1. Panaskan margarine, tumis bawang Bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan ayam, aduk hingga berubah warna
2. Tuang air, masak hingga mendidih. Masukkan daun seledri, daun bawang, brokoli dan maggi kaldu blok, masak hingga matang 3. Masukkan tofu goreng, aduk sebentar. Angkat dan sajikan hangat Informasi Nutrisi: Kalori : 178.2 kal Protein : 19.4 gr Lemak : 7.6 gr Karbohidrat : 7.9 gr |
Terimakasih telah membaca menu resep dari kami, dalam memasak memang harus selalu berhati - hati dan teliti agar masakan yang akan anda buat menjadi sempurna, dengan bantuan resep dan cara membuat masakan dari kami semoga bisa membantu anda untuk menghidangkan masakan yang anda inginkan.
0 comments:
Post a Comment